Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
1699 kcal
|
Fedt: 56,90g | Prot.: 57,46g | Kulhyd.: 238,83g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ehrmann Продукт Йогуртный, Простоквашино Молоко 1,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Aftensmad: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Andet: Lay's Чипсы, Аква Минерале С Соком Черешня. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|