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体脂肪率16.7％
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
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1572 kcal
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Fedt: 34,22g | Prot.: 33,11g | Kulhyd.: 148,98g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Frokost: ニッスイ えびシューマイ, 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ, ご飯. Aftensmad: セブンイレブン マカロニサラダ, ゆでそば, サントリー 角ハイボール 濃いめ. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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