Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
1319 kcal
|
Fedt: 50,44g | Prot.: 56,56g | Kulhyd.: 165,11g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Coco Seco, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Aftensmad: Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Andet: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Jocimara.Barcelos's Vægt Historie
|