Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1432 kcal
|
Fedt: 74,68g | Prot.: 82,03g | Kulhyd.: 100,48g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гринагро Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Гринагро Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Олива Факел Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Яйцо. Frokost: Магнит Персик, Корея Рисовое Печенье, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Тушёные Овощи Валя, Котлеты Валя, Лепешки на Твороге 0% Валя, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mere..
|
stabil vægt
|
|
|