Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1301 kcal
|
Fedt: 39,72g | Prot.: 45,46g | Kulhyd.: 190,29g.
Morgenmad: 샘표 진간장, Bob's Red Mill 오트밀, 미역, 달걀. Frokost: 밥, 티라미수, 핫도그. Aftensmad: 양상추, 양배추, 토마토. Snacks/Andet: 맥도날드 (McDonald's) 오레오 맥플러리, 우리밀 쫀득 인절미 모나카, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|