Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
813 kcal
|
Fedt: 34,32g | Prot.: 31,55g | Kulhyd.: 97,91g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Frokost: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Aftensmad: Telur Rebus, Perkedel Jagung, Daun Singkong. Snacks/Andet: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Siantar Top Mi Boyki. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|