Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1450 kcal
|
Fedt: 44,67g | Prot.: 105,64g | Kulhyd.: 155,69g.
Morgenmad: Polezzno Сироп из Кэроба, Шарлотка ПП, Атрус Хлеб Питерский , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку. Frokost: Атрус Хлеб Питерский , Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Aftensmad: Магнит Морковь по-Корейски, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Чай, Печень Свиная, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|