|
1 неделя пп марафона, - 1200 г.
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1198 kcal
|
Fedt: 47,09g | Prot.: 82,04g | Kulhyd.: 109,52g.
Morgenmad: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кабачок, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо, Куриный Фарш, Гороховый Суп, Огурец, Помидоры. Aftensmad: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Andet: Дикси Виноград Кишмиш. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
habibi130182's Vægt Historie
|