Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
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56,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
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1041 kcal
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Fedt: 36,48g | Prot.: 82,88g | Kulhyd.: 105,72g.
Morgenmad: Grandiet Cacao Amargo, Alicante Semillas Mix Desayuno, Salvado de Avena, Quaker Avena Instantánea, Harina de Trigo Integral, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, Yema de Huevo. Frokost: Pechuga de Pollo sin Piel, Humita. Aftensmad: Grandiet Cacao Amargo, Verónica Leche Entera, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada. Snacks/Andet: Mandarinas, Verónica Leche Entera, Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Veneziana Pan Integral con Salvado. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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