Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1709 kcal
|
Fedt: 81,66g | Prot.: 88,77g | Kulhyd.: 152,28g.
Morgenmad: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Овсяноблин, Зефир, Ветчина Куриная. Frokost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Щедрые Хлебец Ржаной, Кабачковая Икра, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мясной Гурман Сосиски Докторские . Snacks/Andet: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Яблоко, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|