Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
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2221 kcal
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Fedt: 135,29g | Prot.: 107,23g | Kulhyd.: 145,84g.
Morgenmad: Leitungswasser, Kaffee, Camembert, Mischbrot, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Frokost: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Walnüsse, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Hofmann Menue Orientalische Gemüsepfanne. Aftensmad: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot, Lidl Tomatensalat mit Orangendressing, Gekochtes Ei. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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