Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2021
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88 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
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1120 kcal
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Fedt: 63,63g | Prot.: 59,18g | Kulhyd.: 76,42g.
Morgenmad: Aipim Frito, Itambé Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito. Frokost: Pastel de Queijo, Batatas Fritas, Salada Crua, Salpicão de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Branco , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Oba Castanha Do Pará. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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quelecoframos's Vægt Historie
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