|
Пыталась набрать массу. Больший вес в силовых дает более красивое и рельефное тело, хотя тренер говорит, у меня быстро секутся мышцы.)
Vis Kost Kalender, 27 august 2021:
|
1946 kcal
|
Fedt: 72,17g | Prot.: 176,94g | Kulhyd.: 139,73g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Alpro Кокосовое Молоко , Carandini Соус " Glassa", Метро Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Индейка с Цукини в Сливках, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Голубика, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Good Food Фисташки Жареные Соленые. Aftensmad: Baraka Финики Отборные, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом , Natura Сыр Сливочный, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Power Pro Cube Zero , Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|