|
Сб
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
1616 kcal
|
Fedt: 40,78g | Prot.: 91,98g | Kulhyd.: 170,56g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Now Real Food Organic Cocoa Powder, Кудесница Мука Овсяная, Националь Кокосовая Стружка, Кофе, Приневское Молоко Козье, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Банан. Frokost: Перекресток Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, ТД-Холдинг Ячка, Garibaldi Филе Цыплёнка Бройлера. Aftensmad: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Свежий Хлеб Шарлотка, Дыня. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Водка. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|