Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
696 kcal
|
Fedt: 27,58g | Prot.: 31,73g | Kulhyd.: 82,71g.
Morgenmad: Белая Корова Сыр Адыгейский с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Красный Октябрь Трюфель, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Чай. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|