|
100 gr yulaf + kuru incir +protein tozu + 4 yumurta sabah kahvaltisi
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
1617 kcal
|
Fedt: 54,84g | Prot.: 147,48g | Kulhyd.: 122,41g.
Morgenmad: Yumurta Omleti, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Protein Tozu . Frokost: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|