Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
2537 kcal
|
Fedt: 89,82g | Prot.: 78,28g | Kulhyd.: 210,17g.
Morgenmad: Nektarinen, Milchkaffee, Bauernbrot, Magerquark, Marmelade. Frokost: Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Früh Kölsch, Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Andet: Banane, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|