sankobun's Dagbog, 28 aug 21

いい天気ーなのになー!
82,4 kg Indtil videre tabt: 1,4 kg.    Stadig tilbage: 12,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
3262 kcal Fedt: 154,66g | Prot.: 137,53g | Kulhyd.: 337,52g.   Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド ビックマック, マクドナルド てりやきマックバーガー. Aftensmad: おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ (69g), クラシエフーズ 梨シャーベット, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, カゴメ トマトジュース (200ml), サラダ, カレーライス. mere..
1810 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 7 kg om Ugen

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