Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2021
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2021:
|
1445 kcal
|
Fedt: 65,88g | Prot.: 37,48g | Kulhyd.: 122,43g.
Morgenmad: Doppelherz Magnesium 400, Espresso, Alpro Soya Sojamilch Light. Frokost: Rucola , Five Guys Burger Brötchen, Ketchup, Byodo Vegane Mayo, Beyond Meat Beyond Burger. Aftensmad: Espresso, Beck's Bier (500ml), McDonald's Pommes Frites (Mittel). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kami katz's Vægt Historie
|