Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1644 kcal
|
Fedt: 72,98g | Prot.: 71,70g | Kulhyd.: 168,47g.
Morgenmad: Яблонька Компот Ягодный , Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки, Твой Дом Драники Картофельные. Aftensmad: Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном. Snacks/Andet: Яшкино Вафли Шоколадные, Печенье Простое или на Кефире . mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bindarova's Vægt Historie
|