Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
|
1764 kcal
|
Fedt: 80,30g | Prot.: 104,67g | Kulhyd.: 153,27g.
Morgenmad: Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо. Frokost: Победа Шоколад Горький 72%, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Йогурт Натуральный. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|