Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
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104,8 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
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1766 kcal
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Fedt: 78,72g | Prot.: 82,54g | Kulhyd.: 187,38g.
Morgenmad: Kaffee, Weintrauben, Bircher Müsli, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Frokost: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Rapsöl, Ei, Champignons. Aftensmad: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Cucina Balsamico Creme, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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helena.mb1's Vægt Historie
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