Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
|
1134 kcal
|
Fedt: 39,39g | Prot.: 69,41g | Kulhyd.: 99,17g.
Morgenmad: Евроопт Персик, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Добрый День Мюсли Настроение. Frokost: Салат с шампиньонами и курогрудкой. Aftensmad: Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Вино. Snacks/Andet: Аржаница Клюква в Сахарной Пудре, Витьба Вафельные Мини-Трубочки, Макдональдс Капучино, Финик, Евроопт Персик. mere..
|
|
1857 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|