Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
|
1962 kcal
|
Fedt: 80,18g | Prot.: 206,09g | Kulhyd.: 104,68g.
Morgenmad: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Papo Seco. Frokost: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Atum no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Pêssegos. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|