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Vis Kost Kalender, 29 august 2021:
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1689 kcal
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Fedt: 48,00g | Prot.: 143,86g | Kulhyd.: 186,46g.
Morgenmad: Quaker Farinha de Aveia, Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Kenko Gergelim Branco Tostado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo. Frokost: Peito de Frango, Batata Doce. Aftensmad: Peras, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. Snacks/Andet: Da Colônia Amendo Power, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata. mere..
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Vamos de mingau de aveia com whey, banana prata e pasta de amendoim… completando com piracanjuba whey + dessinfcoffee, pra dar aquele gás!
29 aug 21 af medlem: Hilton Côrtes
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Hilton Côrtes's Vægt Historie
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