Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
2090 kcal
|
Fedt: 78,06g | Prot.: 104,97g | Kulhyd.: 236,82g.
Morgenmad: Ubi Bakar Cilembu, Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sunpride Banana, Kerupuk Putih. Aftensmad: Ubi Bakar Cilembu, Daging Sapi. Snacks/Andet: So Nice Sosis Ayam, MEG Keju Slice. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azizah hakim's Vægt Historie
|