Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1410 kcal
|
Fedt: 57,49g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 155,60g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Frokost: Железнодорожный Хлеб, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль. Aftensmad: Чай, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Кремлина Инжир в Шоколаде , Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Andet: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katerina_Sudd_'s Vægt Historie
|