Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1936 kcal
|
Fedt: 66,06g | Prot.: 98,59g | Kulhyd.: 245,42g.
Morgenmad: Гранола Моя, Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега. Frokost: Травяной Чай, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка из 5% Творога. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Травяной Чай, Банан. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|