Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1661 kcal
|
Fedt: 90,94g | Prot.: 117,46g | Kulhyd.: 101,62g.
Morgenmad: Varto Сыр Сычужный Палочки, Varto Сыр Сычужный Палочки, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Frokost: Окрошка, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Мёд, Творог 5%, Сливочное Масло, Каша Гречневая на Воде Рассыпчатая. Snacks/Andet: Varto Сыр Сычужный Палочки, Батон Нарезной. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kisa.ole4ka's Vægt Historie
|