Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1355 kcal
|
Fedt: 36,10g | Prot.: 53,01g | Kulhyd.: 204,31g.
Morgenmad: Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Aftensmad: Ермолино Вареники с Картошкой. Snacks/Andet: Галичина Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
plotnikovaa2011's Vægt Historie
|