Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1293 kcal
|
Fedt: 50,70g | Prot.: 96,91g | Kulhyd.: 107,53g.
Morgenmad: Запеканка с творогом и лавашом. Frokost: Лаваш с с/с форелью. Aftensmad: Лаваш с курицей. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.alushta's Vægt Historie
|