|
Пн
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1613 kcal
|
Fedt: 58,23g | Prot.: 98,14g | Kulhyd.: 107,41g.
Morgenmad: Свежий Хлеб Шарлотка, Кофе, Избенка Козье Молоко, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп Куриный с Чечевицей, Помидоры, Филе Индейки. Aftensmad: ВкусВилл Яблоко Садовое, Помидоры, Филе Индейки, Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Запеканка из фарша. Snacks/Andet: Canti Вино Красное Сухое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|