Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
2107 kcal
|
Fedt: 39,12g | Prot.: 153,65g | Kulhyd.: 286,26g.
Morgenmad: SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Myprotein Протеин, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Индилайт Грудка Индейки, Grand di Pasta Макароны. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shakhutin's Vægt Historie
|