Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2014
|
103 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
535 kcal
|
Fedt: 12,97g | Prot.: 28,37g | Kulhyd.: 75,16g.
Morgenmad: Danone Corpus Light Morango (Frasco), Taeq Cookie Integral Light Cacau. Frokost: Del Valle Suco de Pêssego Light, Músculo Bovino, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Chuchu, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Andet: Santa Edwiges Bolo de Chocolate Light, Danone Leite Fermentado, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pullman Rap 10 Integral. mere..
|
|
2915 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andie1108's Vægt Historie
|