Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
541 kcal
|
Fedt: 23,49g | Prot.: 24,11g | Kulhyd.: 62,14g.
Morgenmad: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Kaffee, Nobis Nussbrötchen, Butter. Snacks/Andet: Zimt, Chiquita Banane, Kaffee, K-Classic High Protein Pudding Grieß. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|