Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1410 kcal
|
Fedt: 56,28g | Prot.: 85,55g | Kulhyd.: 143,40g.
Morgenmad: Просто Молоко Молоко 3,2%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Frokost: Рис Вареный, Щи, Винегрет, Бифштекс. Aftensmad: Арбуз, Тавр Колбаса, Печенье к Чаю, Варенье, Творог 5%, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|