Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
487 kcal
|
Fedt: 36,79g | Prot.: 29,72g | Kulhyd.: 16,62g.
Frokost: Joka Crema de Mani Natural , Manzana Verde. Aftensmad: Zapallo Hervido, Brócoli (Lanzas, Congeladas). Snacks/Andet: Centenario Jamón Cocido Etiqueta Negra, La Abundancia Nueces Peladas, Té de Hierbas, Queso Brie, Colonial Queso Muzzarella, Panceta. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fquevedo1's Vægt Historie
|