|
Asyiiikkk...
|
76 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1225 kcal
|
Fedt: 60,70g | Prot.: 45,43g | Kulhyd.: 130,73g.
Morgenmad: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Uduk. Frokost: Aqua Air Mineral, Tempe Orek, Nasi Uduk. Aftensmad: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Goreng Ayam. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|