Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1307 kcal
|
Fedt: 73,50g | Prot.: 80,21g | Kulhyd.: 76,98g.
Frokost: Chorizo, Carne, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco, Lechuga. Aftensmad: Carne, Mayonesa, Zanahoria Cocida. Snacks/Andet: Azúcar, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|