|
再度59.95😅
|
60 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1199 kcal
|
Fedt: 41,64g | Prot.: 91,20g | Kulhyd.: 108,20g.
Morgenmad: KANU 美式咖啡. Frokost: 排骨湯, 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的綠色椰菜, 蒸蛋, 飯. Aftensmad: 新東陽 德式香腸, 蝦, 湯, 海帶, 雞腿, 爭鮮 山葵, 豉油/醬油, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. Snacks/Andet: 樂天 (Lotte) 可可脆皮香草風味雪糕. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cocoya717's Vægt Historie
|