Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1547 kcal
|
Fedt: 63,62g | Prot.: 75,70g | Kulhyd.: 168,14g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Orion Чокопай, Гринагро Молоко 2,5%, Мегамарт Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Яйцо. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Ратимир Гриль-Колбаски Датские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Котлеты Валя. Aftensmad: Дыня. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Гринагро Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|