Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
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657 kcal
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Fedt: 33,04g | Prot.: 34,64g | Kulhyd.: 54,81g.
Morgenmad: コストコ オーガニックメープルシロップ, ブルーベリー, サクランボ, コストコ ギリシャヨーグルト 脂肪ゼロ, ファットスプレッド, ピクルス, たまご , ロースハム, ロイヤルブレッド 6枚スライス, 北海道十勝カルパス, とろけるナチュラルチーズ. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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