Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1594 kcal
|
Fedt: 55,54g | Prot.: 80,28g | Kulhyd.: 186,43g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичница Весом. Frokost: Индолина Бедро Индейки Бескостное, 33 Курицы Пельмени Куриные, Бондюэль Кукуруза , Гречка Отварная, Белый Хлеб, Global Village Лечо. Aftensmad: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Индолина Бедро Индейки Бескостное, Бондюэль Кукуруза , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Магнит Банан, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Очаковский Квас, Fix Price Protein Bar Vanilla, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бон Пари Леденцы. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|