Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2011
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
523 kcal
|
Fedt: 6,00g | Prot.: 35,00g | Kulhyd.: 85,00g.
Morgenmad: Chicken Fingers (3 Pieces), calamari salad. mere..
|
|
2504 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlie21's Vægt Historie
|