Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1406 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 85,42g | Kulhyd.: 102,88g.
Morgenmad: Голубика, ВкусВилл Наполеон Манго, Красная Икра Красная Икра, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Кофе, Зеленый Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сваренное Вкрутую Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебный Дом Краюшки Заварные. Frokost: Bombbar Choco Protein Paste, Чай, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Персики, Голубика, Активия Натуральный Йогурт, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Асто Тунец Холодного Копчения. Aftensmad: Асто Тунец Холодного Копчения, Sen Soy Чипсы Нори, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Andet: Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Чай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|