Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
114,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 44,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
22 kcal
|
Fedt: 0,00g | Prot.: 0,00g | Kulhyd.: 4,98g.
Morgenmad: Вода, Чай, Чай. Aftensmad: Чай. Snacks/Andet: Чай, Ahmad Tea Чай "Лимон и Имбирь", Ahmad Tea Чай "Лимон и Имбирь". mere..
|
|
4464 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 18 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Zumba - 18 minutter, Hvile - 13 timer og 46 minutter, Sove - 6 timer og 13 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia×'s Vægt Historie
|