Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
118,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 53,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1228 kcal
|
Fedt: 59,24g | Prot.: 79,64g | Kulhyd.: 101,29g.
Morgenmad: Помидоры, Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Салтовский Хлеб Диабетический. Frokost: Помидоры, Свиной Бульон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сердце Свиное, Печень по-Строгановски. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, SPAR Кабачковая Икра, Салтовский Хлеб Диабетический, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Желтая Кукуруза. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
nellymirosh1974's Vægt Historie
|