|
Вес скачет.Очень хочется к Дню рождения хотя бы 70кг.Это -1кг в неделю.... Приложение рассчитало 1700кк,с сидячим образом.У меня не плохая активность 10000-15000шагов.Понижать кк до 1000 и ниже не хочу.Поняла что эти игры с калоражем приводят только к зажорам.
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1609 kcal
|
Fedt: 83,96g | Prot.: 53,03g | Kulhyd.: 155,39g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Молоково Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан. Frokost: Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Слобода Майонез, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: Альпен Гольд Шоколад Фундук. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|