Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2021
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
|
1766 kcal
|
Fedt: 67,57g | Prot.: 184,78g | Kulhyd.: 102,69g.
Morgenmad: Papo Seco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Frokost: Carne de Coelho, Carne de Coelho, Tomates Cereja, Picanha, Bacalhau Cozido. Aftensmad: Laranjas. Snacks/Andet: Laranjas. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|