Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2021
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2021:
|
1148 kcal
|
Fedt: 52,54g | Prot.: 52,89g | Kulhyd.: 116,55g.
Morgenmad: 양배추, 달걀, 호박잎, Bob's Red Mill 오트밀, 이즈니 무염 버터, 간장. Frokost: 오뚜기 3분 카레, 밥. Aftensmad: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 잇츠베러 잇츠베러마요, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 달걀, 양배추, 양파, 당근, 파프리카, 남향푸드 우리밀 또띠아. Snacks/Andet: 달걀, 라라스윗 흑임자. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|